こんにちは。ＫａｍｉＯｍｏｉの理恵です。
昨日今日の土日は大忙しでした☆
が、私はゆっくりさせてもらっていて
昨日はアロマオイルを使った簡単なマッサージを習ってきました(^^)
いろんな花や果実などのアロマを嗅いで、リラックス効果など
それぞれどんな効果があるかなども少し教わってきました♪
お店でもスパの時にクリームを使ってハンドマッサージをしていますが、
香りを選ぶことでさらにプラスの効果が得られるというのも勉強になりました♪
アロマに関しては全く詳しくなかったのですが、
美容にも良いので、興味をもついいきっかけになりました☆
